In der Grippesaison und der Coronavirus-Pandemie denkt jeder darüber nach, wie er sein Immunsystem stärken und widerstandsfähiger gegen die Angriffe von Krankheitserregern machen kann. Wir trinken Vitamine, Mineralstoffe, wir versuchen uns gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Dies erweist sich jedoch als äußerst unzureichend.
Forschungen zeigen, dass der beste Weg, Ihrem Immunsystem einen starken Schub zu geben, darin besteht,.
Eine in Psychoneuroendocrinology veröffentlichte und von He althdigest zitierte Studie fand heraus, dass das Immunsystem in den ersten zwei Jahren des Verliebtseins am absoluten Maximum arbeitet.
Die Wissenschaftler untersuchten die Genetik von 47 Frauen in neuen Beziehungen über einen Zeitraum von zwei Jahren. Die Ergebnisse zeigen, dass die Auswirkungen des Verliebtseins eine stark reduzierende Wirkung auf Stress im Körper haben, ein wichtiger Mechanismus zur Unterdrückung des Immunsystems.
anschließend Stress und Depressionen reduzieren, indem Gene und Zellen gestärkt werden, die mit der Wirksamkeit des Immunsystems im Umgang mit Viren und Bakterien in Verbindung stehen.
Frauen, die sich in dieser Zeit verliebten oder noch verliebt waren, zeigten positive Veränderungen in den Forschungsergebnissen.
Studienautor Damian Murray, Professor an der Tulane School of Science and Engineering, sagte gegenüber Insider, dass die Ergebnisse zeigen könnten, wie sich der Körper auf einen engeren intimen Kontakt und die potenzielle Möglichkeit einer Schwangerschaft vorbereitet, was die natürliche evolutionäre Bedeutung des Mannes ist -weibliche Beziehung.
Aber das ist nicht die einzige positive Sache, die. Die Forschung zeigt auch, dass das Verlieben die Ausschüttung von Dopamin im Gehirn provoziert, was Glücksgefühle fördert. Mit fortschreitender Liebe setzt der Körper Oxytocin im Gehirn frei, das ein Gefühl der Nähe und Verbundenheit erzeugt, was wiederum Stress abbaut und eine gute Gesundheit und eine angemessene Widerstandskraft gegen das Immunsystem fördert.
Einsamkeit und Verzweiflung, das Fehlen guter sozialer und intimer Verbindungen haben nachweislich schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit, einschließlich Entzündungen im Körper, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und schlechter Allgemeingesundheit. Chronische Entzündungen schädigen auf Dauer den ganzen Körper schwer. Sie gehören auch zu den Hauptindikatoren für vorzeitige Sterblichkeit aufgrund unverschlüsselter Krankheiten.
