Wie oft wachst du müde, energielos und mit unregelmäßigem Magen auf? Du machst dir sofort eine Tasse starken Kaffee, weil du denkst, dass dir das am schnellsten hilft aufzuwachen.
Wenn das Säuremilieu im Körper aus dem Gleichgewicht gerät, wachen wir müde auf, haben keine Lust mehr, haben einen aufgeblähten Bauch und können nur schwer auf die Toilette gehen. Deshalb ist Kaffee nicht das erste und wichtigste Getränk des Tages.
Wir brauchen etwas, das uns hilft, den pH-Wert zu regulieren und dann können wir den aromatischen Kaffee genießen. Wir teilen drei gesunde Getränke für mehr Ausgeglichenheit und Energie und um deinen Stoffwechsel anzukurbeln.
Du brauchst:
- ½ Tasse Zitronensaft
- 2 Esslöffel Bio-Apfelessig
- eine Prise Paprika
Zitronensaft und Apfelessig helfen, den pH-Wert zu regulieren. Peperoni ist wichtig, um den Stoffwechsel anzuregen und überschüssige Fette zu verbrennen. Wem diese Zutatenkombination zu stark ist, der kann etwas Wasser hinzufügen.
Verdauungsgetränk
Dies ist ein großartiges Getränk, das Ihrem Verdauungssystem hilft, in den Morgenstunden besser zu funktionieren.
benötigte Zutaten:
- kleines Stück frischer Ingwer
- ½ Tasse Zitronensaft
- 1-2 Esslöffel Bio-Apfelessig
Alle Zutaten werden in einem Mixer gemahlen und auf Wunsch mit etwas Wasser versetzt.
