Positivismus verbessert die allgemeine Gesundheit genauso wie negative Gedanken und Einstellungen dich krank machen. Nicht umsonst beruht der Placebo-Effekt auf Glauben und einer positiven Einstellung zur Heilung.
Deshalb ist es von großer Bedeutung, positiv über unser tägliches Leben, unsere Lieben, Kollegen, die Arbeit und sogar über schwierige und problematische Situationen in unserer kleinen Welt zu sein.
Wissenschaftler der University of St. Thomas in St. Paul, Minnesota, fanden heraus, dass positives Denken einige signifikante positive Veränderungen für die Gesundheit mit sich bringt.
Öfter zu lächeln und positiv zu denken ist wichtig für deine Gesundheit. Warum?
Du wirst seltener krank
Wissenschaftlerstudie ergab, dass Menschen, die häufiger lächeln und gute Lebenserwartungen haben, weniger anfällig für Virusinfektionen, Grippe, bakterielle Infektionen und andere ernstere Krankheiten sind, insbesondere chronische. Dies ist auf einen höheren Oxytocinspiegel zurückzuführen, ein Hormon, das für Motivation und gute Laune verantwortlich ist.
Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erleiden
Aufrichtiger Optimismus ist laut Wissenschaftlern aus Minnesota mit einer langsameren Bildung von Plaque auf den Gefäßen, die für deren Verstopfung verantwortlich sind, und der Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls verbunden. Eine positive Einstellung zum Leben und zur Welt senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs erheblich.
Positives Denken führt zu besseren Entscheidungen
Wenn wir unter Affekt oder Wut Entscheidungen treffen, sind diese Entscheidungen selten nüchtern und angemessen. Wenn wir jedoch fröhlich, positiv und ruhig sind, sind Entscheidungen viel genauer und flexibler. Dies ist die Meinung eines anderen Wissenschaftlerteams, das an der Temple University zu diesem Thema geforscht hat.
Positive Menschen machen sich keine Sorgen über Misserfolge. Sie denken darüber nach, sie lassen es zu, weil sie wissen, dass es möglich ist, aber sie gehen nicht darauf ein. Dadurch werden ihre Entscheidungen genauer und zufriedenstellender.
Unterm Strich gilt: Denke positiv und habe eine positive Lebenseinstellung, ohne dich selbst zu betrügen, natürlich. Dies ist immer die bessere Strategie für Ihre Gesundheit und Ihr Leben.
