Saftig, süß, rot, lecker – Tomaten sind einfach lecker! Es gibt viele Gründe, mehr Tomaten zu essen. Sie sind ein wunderbares Gemüse, das für den Körper mehr als nützlich ist. Warum?
Schöne Haut
Tomaten enth alten Lycopin, das als natürlicher Reiniger bekannt ist. Es ist Bestandteil vieler kosmetischer Produkte. Warum es in einer chemisch verarbeiteten Form verwenden, wenn Sie es direkt durch den Verzehr köstlicher Tomaten erh alten können?
Außerdem sind Tomaten eine tolle Gesichtsmaske.
Wirksam gegen Krebs
Tomaten helfen im Kampf gegen Krebs und in seiner Vorbeugung. Lycopin hat eine starke Wirkung gegen freie Radikale und Oxidationsprozesse im Körper, da es ein Antioxidans ist.
Der Verzehr von mehr Tomaten beugt Dickdarm-, Magen- und Prostatakrebs vor.
Sehvermögen verbessern
Vitamine und Mineralien in Tomaten, wie Vitamin A, sind wichtige Komponenten, die für das Sehen benötigt werden. Der Verzehr von mehr Tomaten, insbesondere bei älteren Menschen, beugt vorzeitigen Sehstörungen und Erblindung vor.
Vorteilhaft für das Herz-Kreislauf-System
Hohe Cholesterinwerte verschlechtern die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems. Hohes schlechtes Cholesterin ist eine der Hauptursachen für das zunehmende Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und deren Komplikationen.
Tomaten senken den Cholesterinspiegel und verbessern die Durchgängigkeit der Blutgefäße.
Hilft beim Abnehmen
Tomaten sind trotz ihrer Süße kalorienarm. 100 g Tomaten haben nur 18 Kalorien. Die darin enth altenen Ballaststoffe sorgen dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Tomaten zu jeder Mahlzeit ohne Probleme hinzufügen.
Erleichterung der Darmperist altik
Tomaten regulieren Verstopfung und Stoffwechsel. Sie helfen beim regelmäßigen Stuhlgang. Die darin enth altenen Ballaststoffe regen die Darmtätigkeit an und erleichtern den Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper.
Verjüngen
Tomaten bewahren die Jugend. F alten und feine Linien sind die ersten Anzeichen der Haut alterung. Mit Hilfe von Tomaten werden diese Unregelmäßigkeiten auf der Haut geglättet. Das Altern wird durch oxidative Prozesse im Körper verursacht, und die Antioxidantien in Tomaten bekämpfen dies.
Starke und gesunde Knochen
Köstliche rote und rosa Tomaten wirken magisch auf Knochen. Sie liefern die notwendigen Mengen an Calcium und Vitamin K. Daher ist es von großer Bedeutung, dass Kinder und Schwangere gerade in ihrer Jahreszeit mehr Tomaten essen.
Für schöne Haare
Der Verzehr von Tomaten, sowie das Auftragen von Masken mit dem Wundergemüse machen das Haar glänzend, lebendig und glänzend. Dies liegt wiederum daran, dass Vitamin A eine Rolle beim Haarwachstum spielt.
Den Schmerz lindern
Diese Eigenschaft von Tomaten ist sehr wertvoll. Sie enth alten entzündungshemmende Substanzen wie Flavonoide und Carotinoide, die Entzündungen bekämpfen.
