Chocolate ist eine der beliebtesten Leckereien. Es hat eine Reihe positiver Wirkungen auf Gesundheit, Psyche und Emotionen. Diese wunderbare Schokoladen-Versuchung in all ihren Formen bringt Genuss, aber auch gesundheitliche Vorteile aufgrund der Fülle an Antioxidantien und Flavonoiden in ihrer Zusammensetzung.
Kopfschmerz ist ein weit verbreitetes Problem, das durch ein breites Spektrum an Stärke und Intensität gekennzeichnet ist und durch eine Reihe von Faktoren hervorgerufen wird. Einer der Faktoren ist das Essen. Kopfschmerzen können sich laut Mayo Clinic wie ein dumpfer Schmerz, ein langsam wachsender Schmerz oder ein intensiver pochender Schmerz anfühlen. Es kann scharf und heftig auftreten oder sich allmählich verstärken. Die Kopfschmerzen können überall am Kopf auftreten oder in bestimmten Bereichen lokalisiert sein.
Wenn es um Kopfschmerzen geht, kann es so viele Ursachen für Kopfschmerzen geben, wie es Arten von Kopfschmerzen gibt. Die meisten Arten von Kopfschmerzen werden durch Krämpfe und Verhärtungen der Schädelmuskulatur verursacht. Diese Arten von Kopfschmerzen sind die häufigsten und werden als Spannungskopfschmerzen oder durch Spannung verursachte Kopfschmerzen definiert. Zu den Ursachen für Spannungskopfschmerzen gehören Stress, Schlaflosigkeit, Hunger, Änderungen des atmosphärischen Drucks und des Wetters.
Migräne kann im Gegensatz zu Verspannungen durch Licht, Geruch, bestimmte Nahrungsmittel wie Avocado, Erdnussbutter, Sauerrahm, Käse ausgelöst werden.
Schokolade kann auch ein Auslöser für Kopfschmerzen sein. Es kann dazu führen, dass es erscheint oder ein bestehendes verschlimmert
Laut einer Studie aus dem Jahr 2020, die in der wissenschaftlichen Zeitschrift Nutrients veröffentlicht und von he althdigest.com zitiert wurde, fanden Forscher heraus, dass Schokolade einer der Hauptfaktoren für die Verschlechterung der Migräne bei Patienten mit ähnlichen Beschwerden ist. Die Wissenschaftler analysierten die Daten aus den Studien und stellten fest, dass bei den meisten Patienten vor dem Auftreten von Kopfschmerzen Schokolade konsumiert wurde. Es gibt jedoch keinen absolut schlüssigen Beweis dafür, dass Schokolade allein die einzige signifikante Ursache für Migräne oder Kopfschmerzen ist.
Experten glauben, dass bestimmte Inh altsstoffe in Schokolade, wie Koffein, ein wesentlicher Faktor bei der Auslösung von Kopfschmerzen sein können, schreibt he althline.com. Zu anderen potenziell kopfschmerzauslösenden Inh altsstoffen in Schokolade gehört Beta-Phenylethylamin, das die Blutversorgung des Gehirns beeinträchtigt, indem es diese verringert, was laut der American Academy of Neurology zu Kopfschmerzen oder Migräneanfällen führen kann.
Kakao in Schokolade kann auch Kopfschmerzen verursachen, aber auch lindern. Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler des Center for Biomedical & Life Sciences der Missouri State University, denen zufolge die Antioxidantien im Kakao eine starke entzündungshemmende Wirkung haben könnten, die Kopfschmerzen lindern kann.
Kopfschmerzen werden bei verschiedenen Menschen aus unterschiedlichen Gründen hervorgerufen. Die Faktoren, die es verschlimmern oder verbessern können, sind ebenfalls unterschiedlich. Es ist wichtig, Ihren Zustand zu überwachen und bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel vorsichtig zu sein. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich nach dem Essen eines Lebensmittels unwohler fühlen als sonst, reduzieren Sie die Einnahme.
