Die Gesundheit der Augen ist empfindlich und wir müssen uns jeden Tag darum kümmern. Manchmal schauen wir Dinge an, vergessen aber, unsere Augen zu schützen, bis ein Problem auftritt und ihre Gesundheit gefährdet ist.
Was sollten wir jeden Tag tun, damit unsere Augen länger gesund bleiben?
1. Tragen Sie jeden Tag eine Sonnenbrille mit besonderem Schutz. Das ist besonders im Sommer wichtig, gilt aber auch zu anderen Jahreszeiten. Sonnenbrillen mit Sonnenschutz schützen das Auge vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen und verringern so das Risiko von Krebs der Haut um die Augen (die sehr dünn und empfindlich ist), degenerativen Erkrankungen der Netzhaut, grauem Star und anderen.
2. Gehen Sie vorsichtig mit Ihren Kontaktlinsen um. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, ist es sehr wichtig, diese regelmäßig zu reinigen und gemäß den Anweisungen einzusetzen, um Ihre Augen gesund zu h alten. Schlafen Sie nicht damit und tragen Sie sie nicht länger als 12 Stunden.
3. Hör auf zu rauchen. Du glaubst vielleicht nicht, dass Rauchen etwas mit der Augengesundheit zu tun hat, aber es tut es. Zigarettenrauch reizt Ihre Augen aus einem bestimmten Grund. Es reizt Sie nicht nur, es vergiftet das Auge direkt, indem es mit Teer und anderen gefährlichen Substanzen gesättigt wird, die Entzündungen und Alterung verursachen und das Degenerationsrisiko erhöhen.
4. Schauen Sie nicht in das Licht. Dies schadet der Gesundheit der Augen. Der direkte Blick ins Sonnenlicht kann nicht nur verschiedene Krankheiten hervorrufen, sondern auch fatale Veränderungen der Netzhaut verursachen, die eine Erblindungsgefahr darstellen.
5. Hör auf, dir die Augen zu reiben. Das ist eine schlechte Angewohnheit, die du loswerden solltest. Dadurch werden Ihre Augen nur mit Bakterien und Mikroorganismen gefüllt, die Entzündungen und Infektionen verursachen.
