Was ist für dich Glück? Es gibt niemanden, der es nicht sucht. Aber ist es eine Frage der Nachfrage? Vielleicht ist es direkt vor uns und wir bemerken es nicht. Wir leben ein kompliziertes, dynamisches Leben, streben nach immer mehr materiellen Gewinnen und belügen uns selbst, dass sie uns glücklich machen. Vielleicht sollten wir darüber nachdenken, ob Glück nicht Gesundheit, Freiheit, Frieden, Frühling mit seinen Düften, die Lieblingstasse Kaffee oder Tee ist… Glück ist nicht kompliziert, es ist nicht teuer, aber wir machen es unmöglich, weil wir uns bemühen für Dinge, von denen wir nicht einmal sicher sind, ob wir sie brauchen.
1. Wenn Sie sich das nächste Mal nervös oder angespannt fühlen, tun Sie etwas ganz Einfaches. Blumen gießen, Hände unter fließendes Wasser h alten, Palo Santo anzünden.
2. Lernen Sie, den Lärm in Ihrem Leben herauszufiltern. Oder um es deutlicher auszudrücken, seien Sie vorsichtig, wem Sie in Ihrem täglichen Leben Bedeutung und Bühne geben.
3. Fangen Sie an, kluge Entscheidungen für sich selbst zu treffen. Wenn dir irgendein Teil deines Lebens nicht gefällt, ist es an der Zeit, ihn zu ändern, warte nicht.
4. Versuchen Sie, mehr Zeit mit Ihren Lieblingshobbys zu verbringen, sie erzeugen positive Emotionen, die wir als ruhiges Glück bezeichnen können.
5. Fangen Sie an, Ihre Sorgen durch positive Taten und Gedanken zu ersetzen. Wenn du es nicht versuchst, wird dich die Negativität erwischen. Versuche es stattdessen mit Freude zu beseitigen.
6. Wenn Sie sich von etwas Negativem entfernen möchten, beginnen Sie, sich dem Positiven zuzuwenden.
7. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen, sondern betrachten Sie sich als einen Menschen, der seinen eigenen Weg und seine eigenen Ziele hat und der in der Lage ist, erfolgreich zu sein und glücklich zu sein. Unterschätze dich niemals selbst, sondern tue jeden Tag etwas Kleines, das dich als Person besser macht und deine Fähigkeiten aufbaut.
8. Freue dich an den Erfolgen anderer. Das wird Sie motivieren, nicht umgekehrt, wodurch Sie sich selbst unterschätzen. Es ist nur so, dass der Erfolg im Leben eine Kurve ist, wir haben starke Phasen, dann Phasen, in denen wir neue Dinge lernen, damit wir wieder hoch hinaus können.
9. Geben Sie, ohne zu erwarten. Es ist schwer, aber es ist ein weiterer kleiner Schritt zum persönlichen Glück. Erwartungen enttäuschen.
10. Sei auch zu Menschen nett, die es nicht verdienen. Auf diese Weise bleibt der innere Frieden erh alten, der für das Glücksgefühl unerlässlich ist.
11. Jeden Tag etwas Kleines für jemanden tun. Es darf nichts mit dem Material zu tun haben, mit dem Geben von Geld.
12. Vergiss nicht, deinen Lieben zu zeigen, wie viel sie dir bedeuten.
13. Messen Sie jeden Tag Ihren Fortschritt, egal wie klein er Ihnen erscheint. Jeder Schritt nach vorne, jedes Upgrade bringt Motivation, bringt Sie zum Lächeln und Feiern, auch wenn die Feier bei einer schönen Tasse Cappuccino stattfindet.
