Wenn es eine Sache gibt, die fast jede Frau (Männer haben weniger davon) hat und definitiv nicht mag, dann ist es Cellulite. Massagen, Gymnastik, Kosmetik, Behandlungen… Wir versuchen alles, was uns beim Umgang mit Orangenhaut helfen kann. Die Nahrung, die wir essen, ist essentiell.
Deshalb teilen wir mit Ihnen 6 gesunde Anti-Cellulite-Lebensmittelkombinationen, die Teil Ihres Menüs werden sollen.
Avocado und dunkles Blattgemüse
Eine wunderbare Kombination gegen hartnäckige Cellulite, die Sie mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Fetten versorgt. Sie können einen Salat mit Avocado, Spinat, Kopfsalat, Grünkohl, Grünkohl, Eisberg zubereiten.
Diese Lebensmittel eignen sich auch für die Zubereitung von Smoothie-Getränken. Sie sind wohltuend und reich an Antioxidantien und helfen Ihnen, das Aussehen Ihrer Haut in Bereichen zu verbessern, in denen sich Cellulite bildet.
Joghurt und Beeren
Waldfrüchte sind reich an Antioxidantien, Vitaminen, schmackhaft und haben wenig Kalorien. Joghurt ist für Ihre gesunde Ernährung geeignet, da er reich an Proteinen und Probiotika ist, die helfen, überschüssiges Fett zu verbrennen.
Laut einigen Studien ist die regelmäßige Einnahme von Kalzium und Vitamin D auch wichtig für die Gewichtsreduktion. Essen Sie Joghurt mit Beeren, aber lassen Sie die Milch natürlich sein, nicht von den fertigen Produkten, die im Handel erhältlich sind.
