Wenn wir in guter Form sein wollen, ist es sehr wichtig, welchem Plan wir folgen, um die Ergebnisse zu erzielen, die wir erwarten. Unser Team traf sich mit Dr. Ana Pejkova, die die Klinik Derma Elite leitet und uns zeigte, wie man in kurzer Zeit den Körper einer Göttin bekommt.
Ana Peikova absolvierte 1995 ihr Medizinstudium an der Medizinischen Universität in der Stadt Plovdiv, danach spezialisierte sie sich auf Dermatologie und Venerologie an der Medizinischen Universität - "Alexandrov Hospital" - der Stadt Sofia. Er hat eine Reihe wissenschaftlicher Publikationen auf dem Gebiet der Dermatologie. Sie nahm an weltweiten und europäischen Dermatologiekongressen in San Francisco und Barcelona teil.
Jedes Jahr nimmt er an den größten internationalen Foren sowie an individuellen Schulungen mit anerkannten Dermatologen und plastischen Chirurgen teil.
Was ist die Wahrheit über Cellulite?
Cellulite ist subkutanes Fettgewebe, in dem wir eine Verringerung des Blutflusses und des Lymphflusses haben. Dort werden auch Giftstoffe zurückgeh alten, da die Durchblutung reduziert ist und sich daher Cellulite an Stellen bildet, an denen die unter dem Fettgewebe liegende Muskulatur weniger aktiv bewegt wird.
Es bildet sich am häufigsten in Bereichen, in denen es weniger Bewegung gibt, wie Oberschenkel, Bauch, Waden, Innenseiten der Oberschenkel, Arme. Unter dem Einfluss hormoneller Faktoren, unter dem Einfluss der genetischen Struktur, des Lebensstils, sammelt sich an diesen Stellen mehr Fett an und Toxine werden zurückgeh alten.
Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Gewicht und dem Auftreten von Cellulite?
Im Allgemeinen haben dickere Menschen zwangsläufig Cellulite, aber sie tritt auch bei dünneren Menschen auf. Dies beweist einmal mehr, dass wir das Eingreifen hormoneller Faktoren haben, die das Auftreten von Cellulite beeinflussen.
Wie komme ich in kurzer Zeit in Form?
Es ist sehr wichtig, wie unsere Struktur, unsere Gene, unser Lebensstil und unsere Ernährung aussehen. Welche Ernährungs- und Trainingspläne verfolgen wir? Wenn wir ein wenig überschüssiges Fett haben, können wir in 1 Monat fit werden.
Prävention ist sehr wichtig, d.h. bei einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung kann der Körper nicht mehr Pfunde ansammeln, als für die körpereigene Arbeit notwendig sind. Hier ist ein Beispiel. Wenn ein Mensch mit einem Gewicht von ca. 60 kg, einer ungefähren Körpergröße von 165 cm, irgendwann sein Gewicht erhöht und aus den Kilogramm 10 mehr werden, können rein physiologisch diese Kilogramm verloren gehen, aber dann ist der Körper bestrebt, die nötigen Kilogramm wieder zuzulegen.
Deshalb ist die erste und wichtigste Sache, wenn man einen Kurs mit Verfahren zur Gewichtsabnahme beginnt, eine gute Ernährung und ein gutes Trainingsprogramm. Und nach Abschluss des Kurses mit den Prozeduren, um mit der normalen Ernährung fortzufahren Obst sollte zum Frühstück, Salat zum Mittagessen, sauberes Fleisch, Fisch und abends nach 19 Uhr eingenommen werden, wenn es möglich ist, keine Nahrung zu sich zu nehmen.
Essen Sie Obst zwischen den Mahlzeiten, da es gut ist, nur eine Obstsorte zu einer Mahlzeit zu essen.
Wie lange brauchen wir, um unseren Körper zu modellieren?
Die Wirkung der einzelnen Eingriffe ist frühestens nach zwei Wochen sichtbar. Bei allen Eingriffen sollten wir also wissen, dass die Wirkung frühestens nach zwei Wochen sichtbar ist. Bei lokalen Fettdepots ist die beste Methode die Kryolipolyse.
Bei diesem Verfahren werden die Fettzellen entfernt. Bereits nach dem ersten Eingriff sterben 30 % der Fettzellen einfach ab. Aber es hängt wieder mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung zusammen.
Es dient nicht dem allgemeinen Gewichtsverlust des Körpers, sondern lokalen Fettansammlungen an Bauch, Oberschenkeln, Oberschenkelinnenseiten, Gesäß und Innenarmen. Nach dem dritten Eingriff gehen bis zu 70 % der Fettzellen verloren. Die Fettzelle stirbt und braucht Zeit, um aus dem Körper ausgeschieden zu werden.
Für wen ist die Kryolipolyse kein geeignetes Verfahren?
Nicht geeignet für Kranke, Krebspatienten, unkontrollierten Diabetes, schwere Hauterkrankungen, Bluthochdruck, Schwangere.
Wie lange dauert der Eingriff und treten währenddessen Beschwerden auf?
Die Prozedur dauert 70 Minuten. Das ist die Zeit, die das Fettgewebe braucht, um auf minus 8 Grad zu gefrieren. Das Unbehagen ist, dass Sie an einem Ort stehen und sich hinlegen müssen. In den ersten 5 Minuten des Eingriffs ist eine Abkühlung zu spüren, aber dann gewöhnt man sich daran. Kryolipolyse ist eine Alternative zur Fettabsaugung aber wesentlich schonender im Vergleich zu einer einmaligen Fettabsaugung.
