Nur schwanger zu werden ist etwas, das nicht allen Paaren passiert. Fortpflanzungsschwierigkeiten treten in jungen Familien immer häufiger auf. Unabhängig von guter Gesundheit und Jugend liegen die Chancen auf eine Schwangerschaft bei etwa 20-30%. In vielen Fällen dauert es zwischen 6 Monaten und 1 Jahr, bis Paare schwanger werden.
Aber australischen Wissenschaftlern ist ein revolutionärer Durchbruch in der reproduktiven Gesundheit gelungen. Sie konnten nicht nur beweisen, dass die Ernährung für eine erfolgreiche Empfängnis wichtig ist, sondern auch auf die richtige Ernährung hinweisen, um den Prozess zu beschleunigen.
Forscher der Charles Perkins University in Sydney, Australien, glauben, dass wir durch die Manipulation von Ernährung in verschiedenen Lebensphasen unsere Empfängnischancen kontrollieren können, und die Dauer und die Qualität von Leben.
Sie sind von ihren Ergebnissen so überzeugt, schreibt kidspot.com.au, dass sie sogar starke Hoffnungen haben, dass diese revolutionären Entdeckungen die Notwendigkeit invasiver Techniken zur Stimulierung der Fruchtbarkeit verringern werden, außer in den schwersten Fällen von Unfruchtbarkeit.
„Mit weiterer Forschung könnte es möglich sein, weibliche Unfruchtbarkeit nicht mit invasiven Unfruchtbarkeitsbehandlungen zu behandeln, sondern mit einer richtigen Ernährung mit den richtigen Makronährstoffen“, sagte Dr. Samantha Solon-Biett von der University of Sydney, eine nach der anderen die Studienleiter.
Was ist eine Schwangerschaftsdiät?
Zunächst ist es wichtig festzuh alten, dass die Studie an Labormäusen durchgeführt wurde. Die Wirkung dieser Art der Ernährung auf den Menschen muss noch bestimmt werden.
Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass bei Säugetieren das ideale Gleichgewicht der Makronährstoffe – Proteine, Kohlenhydrate und Fette – von großer Bedeutung für eine reibungslose Fortpflanzung ist. Unterschiedliche Kombinationen dieser Makronährstoffe verlängern oder verkürzen die Lebensdauer und beeinträchtigen die Fortpflanzungsfähigkeit des Körpers.
Laut Forschern von Charles Perkins erhöht eine Ernährung mit mehr Protein und weniger Kohlenhydraten die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis. Eine kohlenhydratreiche Ernährung mit geringer Proteinzufuhr trägt zur Optimierung der menschlichen Lebensdauer und Gesundheit bei.
Die logische Schlussfolgerung der Wissenschaftler in diesem Fall ist, dass in den frühen Lebensphasen eines Menschen mehr Wert auf gesunde Proteine auf Kosten von Zucker gelegt werden sollte, um die Fortpflanzungschancen zu erhöhen.
In den späteren Lebensabschnitten, mit zunehmendem Alter, sollte die Menge an nützlichen Kohlenhydraten erhöht werden, um das Risiko für bestimmte Erkrankungen zu verringern. Dies trägt dazu bei, das Leben insgesamt zu verlängern und seine Qualität zu verbessern.
Kurz gesagt – mehr Protein + weniger Kohlenhydrate=Fruchtbarkeit
Wenn Sie versuchen schwanger zu werden, bereiten Sie sich früher vor. Beginnen Sie mit dem Essen von Fleisch, Fisch, Tofu, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen. Vergessen Sie Nudeln, Kartoffeln, Reis und zugesetzten Zucker.
