Vorbereitung:
Wenn wir uns vor einer Infektion mit oder anderen Viren und Mikroben schützen wollen, müssen wir uns in erster Linie auf Prävention verlassen. Und für sie ist es wichtig, das Immunsystem zu stimulieren. Je besser es funktioniert, desto geringer ist das Risiko, sich mit einem Erreger zu infizieren. Selbst wenn dies passiert, ist die Wahrscheinlichkeit, die Krankheit leichter zu überstehen, hoch.
Deshalb bieten wir Ihnen einige extrem gesunde Smoothie-Rezepte an, die hohe Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien, Ballaststoffen und Phytonährstoffen enth alten, die die Funktionen der anregen Immunsystem und steigern die Abwehrkräfte des Körpers.
