Stress, falsche Ernährung, Umwelt, Lebensstil im Allgemeinen bestimmen, wie voll von Giftstoffen unser Körper ist. Müdigkeit, Flüssigkeitsansammlung, Veränderung des Haar- und Hautzustands, häufige Erkältungen, Schlaflosigkeit und andere sind nur einige der Anzeichen dafür, dass unser Körper eine Entgiftung benötigt.
Natürlich sollten wir nicht warten, bis uns schlecht wird, um uns um seine Entgiftung zu kümmern. Ätherische Öle sind eine der Möglichkeiten, wie wir es tun können.
Wann immer Sie diese kaufen, ist es wichtig, einen Fachmann zu konsultieren, der Sie über die sicherste Art der Verwendung berät. Sehen Sie sich einige der besten ätherischen Öle zur Körperentgiftung an.
Zitronenöl
Zitrusöl eignet sich hervorragend zur Entgiftung. Sein erfrischendes und regenerierendes Aroma soll helfen, unsere Stimmung zu heben, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen, und es ist auch ein starkes Antioxidans. Zitrone eignet sich hervorragend zum Abfangen freier Radikale und ist daher eine gute Wahl, um der Leber beim Entgiftungsprozess zu helfen.
Für Zitronenöl ist es wie bei anderen ätherischen Ölen wichtig, es in Kombination mit einer Lotion zu verwenden und Öle wie Kokosnuss, Sheabutter, Macadamia und andere zu verdünnen. Fügen Sie 1-2 Tropfen Zitronenöl zu einer anderen Basis hinzu, z. B. Kokosnuss, oder eine kleine Menge Körpercreme und tragen Sie diese Behandlung mit einer leichten Massage auf die Unterseite der Beine auf.
Lavendelöl
Ätherisches Lavendelöl hat ein beruhigendes Aroma, was es zu einer ausgezeichneten Wahl macht, wenn wir uns entspannen und Stress, Kopfschmerzen, Migräne und Depressionen reduzieren möchten. Wie kann es verwendet werden? Eine Möglichkeit besteht darin, 2 Tropfen des Öls mit einer anderen Basis zu kombinieren und im Bereich der Handgelenke zu massieren und abends diese Kombination vor dem Schlafengehen auf die Füße aufzutragen.
Grapefruitöl
Grapefruit hat antivirale, antiseptische und harntreibende Eigenschaften und kann laut westlichen Studien helfen, Cellulite zu reduzieren. Es wird häufig verwendet, um das Lymph- und Verdauungssystem zu unterstützen. Wie andere Zitrusöle kann das frische, belebende Aroma von Grapefruit dazu beitragen, das Energieniveau zu steigern und die Stimmung zu verbessern.
Sie können es wie andere Öle zu Ihrem Diffusor, zu Basisölen für Körpermassagen oder zu Ihrem Duschgel hinzufügen.
Ingweröl
Ingwer ist ein Gewürz, das wir nicht nur zu unseren Mahlzeiten hinzufügen, sondern auch zu frischen Getränken, Tees zur Beruhigung eines gereizten Magens, bei Erkältungen und zur Entgiftung des Körpers. Ätherisches Ingweröl kann mit anderen Ölen kombiniert und bei Schmerzen und Beschwerden mit einer leichten Massage in Bauch und Rücken aufgetragen werden. Es kann auch einem Diffusor hinzugefügt werden, und für den internen Gebrauch müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.
Orangenöl
Ein weiteres ausgezeichnetes Öl zur Entgiftung des Körpers sowie zur Verbesserung der Stimmung, zum Abbau von Stress und zur Steigerung der Energie. Sie können ätherisches Orangenöl allein oder in Kombination mit anderen ätherischen Ölen in Ihrem Diffusor oder in Kombination mit Trägerölen als Körperpflege verwenden.
