In den Sommermonaten setzen wir uns gerne mehr den Sonnenstrahlen aus, egal ob wir in der Stadt spazieren gehen, uns in den Bergen ausruhen oder am Pool und am Meer. Auch wenn wir es vernachlässigen, Sonnenschutz aufzutragen, wissen wir, dass unsere Haut Nahrung braucht, um das Risiko von Trockenheit und Austrocknung zu verringern und eventuelle Rötungen durch die Sonne zu lindern.
Wie pflegst du deine Haut nach dem Sonnenbad? Heute stellen wir Ihnen in unserer Rubrik „Gesundheit und Schönheit“eine einfach herzustellende hausgemachte Creme vor, die zur schnellen Erholung der Haut beiträgt.
Du brauchst:
- Glas mit Deckel;
- 150 g Sheabutter;
- 2 EL Kokosöl;
- 1 EL Mandelbutter;
- 5-7 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder anderes deiner Wahl.
In einem Topf bei schwacher Hitze die Sheabutter geben. Wenn es zu schmelzen beginnt, fügen Sie die Kokosnuss hinzu. Rühren Sie die Öle um, damit sie vollständig schmelzen können und keine Klumpen entstehen. Sie sollten sich nicht drehen. Dann das Mandelmus hinzugeben. Vom Herd nehmen und das ätherische Öl hinzufügen.
Rühren Sie gut um und lassen Sie die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen, dann können Sie sie nach Wunsch im Kühlschrank fest werden lassen. Die bereits fest gewordene Creme gut verrühren und in das Glasgefäß umfüllen. Sie können die Creme im Kühlschrank oder an einem dunklen und kühlen Ort aufbewahren.
Mandelöl ist reich an Vitamin E, das trockene und dehydrierte Haut pflegt und beruhigt.
Kokosöl ist eine tolle Pflege, da es entzündungshemmend wirkt.
Sheaöl beruhigt sonnengeschädigte Haut und pflegt sie schnell.
Ätherische Öle wie Lavendel, Weihrauch, Myrrhe, beruhigen die Haut und verlangsamen ihre Alterung.
